Coaching (974) et accompagement holistique Bon Bien Zen®

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 Cabinet de consultation à Rivière du Mat les bas, dans l’Est de l’île de la Réunion Bon Bien Zen®, Thérapies brèves, Psycho-énergéticien, Coaching Individuel et personnalisé, accompagnement en développement personnel, bien-être et relationnel . Cassons les codes, qui mieux q’un vieil ami ayant atteint la sérénité du bel âge peut vous écouter sans vous juger?  Mon objectif est de mettre en œuvre toutes mes ressources pour vous proposer un accompagnement holistique, bienveillant, humaniste … Lire la suite

Que peut vous apporter Bon Bien Zen ® ?

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Si Vous… * Ne faites pas suffisamment d’exercice ou si vous avez une mauvaise circulation * Etes fatigué ou souffrez de muscles endoloris * Souffrez d’une mauvaise digestion ou de constipation * Souffrez d’arthrite, douleur lombaire ou périostite tibiale * Etes nerveux, souffrez d’insomnie ou d’une douleur aigüe * Souffrez d’un mauvais fonctionnement des organes * Souffrez de crampes menstruelles ou d’anémie * Souffrez d’une maladie ou affection chronique * … Lire la suite

Comment identifier votre mal de tête

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Le mal de tête Le mal de tête, tel que l’on nomme habituellement, est un phénomène généralement banal et bénin. Il touche l’ensemble de la boite crânienne. Si ce mal de tête est répétitif, s’il persiste et devient plus intense et plus régulier, il y a lieu de s’en inquiéter et de consulter un professionnel de la santé afin d’obtenir un diagnostic plus précis sur la forme de cette céphalée. … Lire la suite

La vie est un long fleuve tranquille

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Derrière ce titre de film mythique, se cache une célèbre comédie de moeurs, mais aussi, des vies totalement bousculées par des changements de valeur  et d’environnement, cette entrée en matière me fait faire un parallèle avec Bon Bien Zen. Au début, il fallait juste donner un nom à mon blog de quête et de cheminement personnel, juste un nom pour le reconnaitre, pour le retrouver, rien de plus. Bon Bien … Lire la suite

La médecine par les plantes, ou phytothérapie.

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De nombreux maux peuvent être soulagés grâce à la médecine par les plantes : la phytothérapie Affirmer que les plantes peuvent guérir certaines pathologies graves serait faux. Par contre, certaines de ces plantes sont aujourd’hui reconnues pour lutter contre la dépression et le stress , et de nombreuse autres pathologies , et sont préconisées par les médecins. Voici quelques plantes aux nombreuses vertus  reconnues. Soigner les effets de la dépression … Lire la suite

La sophrologie

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La sophrologie a été élaborée dans les années 60 par Alfonso Caycedo. Il s’est inspiré des approches philosophiques et corporelles orientales et les a adaptées au mode de vie et à la compréhension des occidentaux. Cette « science de la conscience » a ses sources en Inde avec le Hatha Yoga ou au Japon avec le Zen. La sophrologie permet de développer le schéma corporel en mettant l’accent sur la perception des … Lire la suite

Comment rester zen au bureau.

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Comment rester zen au bureau ? A peine arrivé au bureau le lundi matin ; qui ne s’est pas senti agressé par les collègues ? ou tout simplement ignorés lorsqu’ils ne répondent pas à votre bonjour et feignent d’être déjà dans un tourbillon de dossiers importants ne leur permettant pas de perdre de temps en politesse inutile ? Dans ce cas, comme dans bien d’autres, j’essaye de faire appel aux … Lire la suite