Aimez vous, Prenez votre vie en mains!

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Prendre soin de sa santé, c’est s’aimer, c’est donc aussi donner aux autres la possibilité de vous aimer, car être aimé, c’est plus qu’être riche, c’est être heureux. Pour cela, Oubliez les pensées limitantes du genre je n’ai pas de chance, ce n’est pas pour moi, je n’y arriverais jamais, je suis trop gros(se) il n’y a rien à faire,  enfin tout ce que vous dites sans arrêt pour soi … Lire la suite

La vie est un long fleuve tranquille

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Derrière ce titre de film mythique, se cache une célèbre comédie de moeurs, mais aussi, des vies totalement bousculées par des changements de valeur  et d’environnement, cette entrée en matière me fait faire un parallèle avec Bon Bien Zen. Au début, il fallait juste donner un nom à mon blog de quête et de cheminement personnel, juste un nom pour le reconnaitre, pour le retrouver, rien de plus. Bon Bien … Lire la suite

Les probiotiques stimulent la prolifération des cellules immuno-compétentes

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LA PRISE DE PROBIOTIQUES STIMULE LA PROLIFÉRATION ET L’ACTIVITÉ DES CELLULES IMMUNO-COMPÉTENTES. Sous forme de capsules, de poudre à diluer ou déjà incorporés à des jus de fruit, des yaourts ou des produits laitiers fermentés, les probiotiques font désormais partie du paysage nutritionnel. Dans l’industrie agro-alimentaire pour une alimentation saine, en compléments alimentaires pour répondre aux insuffisances nutritionnelles, ou sous forme de médicaments prescrits pour traiter une pathologie précise, l’utilisation … Lire la suite

L’importance de compenser les carences de notre alimentation

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le DR JEAN SEIGNALET un médecin-chercheur d’origine française, grâce à ses nombreux travaux sur les maladies inflammatoires chroniques, la Fibromyalgie, le Psoriasis etc…, a identifié qu’à la base il s’agissait d’un problème d’encrassage cellulaire. Comme indiqué sur le site le Dr Seignalet, depuis 1940 les micronutriments présents dans les aliments ont diminué considérablement pour toutes sortes de raison, l’appauvrissement des sols, les pesticides, l’entreposage etc…Ceci a eu toutes sortes de … Lire la suite

Le jus d’herbe d’orge biologique

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J’ai découvert récemment ce complément alimentaire qui m’était totalement inconnu auparavant. L’argument commercial est : « Les vertus de l’orge verte sont reconnues par les scientifiques depuis longtemps  » le style d’arguments qui me fait faire la moue et me rend suspicieux, donc :Recherche sur le net. Le fameux professeur Hagiwara est controversé, mais rien d’original! Sa notoriété remise en cause, mais ce type de produit est courant au japon, dont … Lire la suite

L’importance de l’eau dans notre vie

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  L’hydratation, un besoin essentiel Nous faisons de plus en plus attention à ce que nous mangeons. C’est très important. Mais l’eau est le constituant essentiel de la vie comme le met en évidence cette pyramide alimentaire. Comme la plupart des êtres vivants nous sommes constitués de 65% d’eau Que devient votre riz bio, ou vos légumes du jardin, cuits dans de l’eau du robinet contenant du chlore, des pesticides, … Lire la suite

Crédibilté d’un bloggeur heureux

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  Un bloggeur voulant obtenir une bonne notoriété doit, publier régulièrement, être reconnu comme spécialiste dans les domaines qu’il aborde, et prouver ces affirmations. Prouver que j’aime mon prochain, et que j’éprouve un profond bien-être est relativement difficile, même en faisant de mon mieux pour partager mon bonheur. Par contre, concernant mes pratiques de régime alimentaire avec une alimentation saine, ma pratique d’un sport,  ma prise de conscience de respecter … Lire la suite

Les bienfaits du Quantum

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LES BIENFAITS DU QUANTUM TOUCH:Le Quantum Touch est une méthode énergétique qui utilise l’énergie de la force vitale ou force de vie (connue comme l’énergie dynamique présente dans tout ce qui existe: le “Chi” pour les Chinois, “Ki” pour les Japonais, et Prana pour les Indiens) pour rétablir l’équilibre physique et émotionnel nécessaire à la guérison. Le Quantum-Touch permet non seulement de transformer l’alignement structurel (tel que scolioses, hanches non … Lire la suite

Boire une eau saine

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  PiMAG, l’eau de la « vie ». Suite à toutes mes recherches, mon choix final c’est posé sur l’eau produite grâce au système de filtration diffusé  par cette société , dans un premier temps, j’ai commandé la fontaine, et je teste par moi même, selon les résultats  obtenu, dont je ne  manquerais pas de vous tenir  informé  d’ici quelques semaines, il est fort possible que je me lance dans la … Lire la suite

Les bienfaits d’un fruit d’ici ( la Réunion)

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Particulièrement apprécié des gourmets pour sa chair fine, le fruit de l’ananas n’est pas le seul réservoir à principes actifs, la tige en contient également un bon nombre. Originellement pollinisé par les oiseaux-mouches, l’ananas est aujourd’hui reproduit quasi-uniquement par bouturage, sa zone de culture s’étend aujourd’hui dans toutes lez zones tropicales, aussi bien en Amérique qu’en Asie, a la Réunion, nous avons une variété particulierement savoureuse qui est le « Victoria » … Lire la suite

Soigner la constipation par les plantes

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Comment se soigner la constipation par les plantes ? Vous  êtes ballonné (e), vous avez mal au ventre, vos intestins paressent… Bref vous êtes constipé (e). En France, la constipation occasionnelle touche environ une personne sur cinq et une femme sur deux. Une vie stressée,l´anxiété, de mauvaises habitudes alimentaires sont en général les causes d´une constipation passagère. Les symptômes sont divers (spasmes, flatulences, douleurs abdominales, selles dures…) et pour y remédier … Lire la suite

J’ai besoin de vous !

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Une nouvelle approche, cette fois je ne vais pas partager mes recherches, mais plutôt collecter les vôtres, nous commençons à être nombreux c’est l’occasion de mettre en communs nos expériences. Je consomme beaucoup d’eau, les dernieres études scientifiques révélent que les bouteilles en plastiques ne sont pas saines. Le plastique est poreux, il laisse passer des molécules, bonne et mauvaise, présentes dans son environnement. La pollution entraînée par le transport, et l’élimination de … Lire la suite

La luxopuncture, le nouveau remède pour mincir

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  La luxopuncture : le nouveau remède pour mincir Il y a une dizaine d’années, la luxopuncture faisait son apparition en France. Elaborée par la médecine chinoise, cette méthode emprunte à l’acuponcture sa façon de traiter divers maux, mais diffère sur les moyens d’y parvenir. Car, contrairement à cette dernière, la luxopuncture use d’un rayonnement infrarouge, évitant ainsi douleurs et risques d’infection. La luxopuncture est considérée comme une technique permettant de soigner la surcharge pondérale, surtout … Lire la suite

Bien manger pour mieux vivre.

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Bien manger pour mieux vivre La gastronomie est l’art d’apprêter les aliments de diverses manières pour en faire des repas qui soient à la fois agréables au goût, propices à une digestion facile, et profitables à la santé. Pour être bien, l’organisme a besoin d’une diététique saine et complète : il a besoin de lipides et de glucides pour recharger ses batteries et faire le plein d’énergie, de protéines pour … Lire la suite