Choisir d’être heureux.

 

Pour changer votre état d’être rien de plus simple…changer votre posture! Je ne blague pas…c’est sérieux ! Faites la petite expérience suivante : Assis sur le bout d’une chaise, le dos et les épaules bien droits, ouvrez grand vos yeux, regardez vers le ciel et souriez (n.b. même si vous devez forcer votre sourire, cela ira quand même). Pensez à quelque chose qui vous rend heureux et tenez vous le dialogue suivant : «je me sens bien, la vie me sourie, je me sens vraiment très bien». Deux minutes de cet exercice suffisent pour que vous ressentiez déjà un certain bien-être! Immédiatement après, adopter la posture inverse : le dos vouté, les épaules tombantes, la tête entre les mains, le regard par terre. À nouveau dites vous : «je me sens bien, la vie me sourie, je me sens vraiment très bien». Vous constaterez aussitôt qu’il y a quelque chose d’incompatible…Vous ne pouvez maintenir un état positif dans cette posture! Étonnant n’est ce pas ? Amusez-vous à faire l’expérience inverse. Vous réaliserez comme il est difficile de broyer du noir les yeux au ciel tout en souriant ! Donc, voilà un constat tout simple : Votre posture détermine votre état d’être, votre état d’âme détermine votre posture. Il en sera toujours ainsi, c’est neurologique ! La simplicité de cette affirmation cache une grande clé de notre pouvoir personnel. Pensez-y juste un peu, puis décidez de quelle manière vous voulez vous sentir aujourd’hui! Soyez en bonne posture !

© Lisette Simard  Coach de vie certifié en P.N.L.et Éternelle étudiante de la Vie.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Taggé , , , , .Lien pour marque-pages : Permaliens.

2 réponses à Choisir d’être heureux.

  1. carole70 dit :

    Bonjour, je découvre votre blog avec beaucoup de plaisir. Je vous invite à venir me rendre visite sur mon blog : http://www.familletrucsetastuces.com
    A bientôt

    • dominiquedominique dit :

      Merci d’apprécier, je viens de parcourir le votre, il est très intéressant. Je suis toujours friand de recettes à bases d’huile essentielle
      au plaisir de suivre vos publications
      A bientôt

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *