La loi de l’attraction, ou la force de l’esprit sur le corps

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Comment la loi de l’attraction peut vous aider à lutter contre les maux de tête   La loi de l’attraction est une loi universelle qui a un principe simple : ce que nous pensons devient ce que nous obtenons. C’est comme avoir une lampe d’Aladin et de formuler des souhaits pour que ceux-ci se réalisent. Mais cela marche-t-il pour lutter contre les maux de tête? Vérifions : La loi de l’attraction est un peu comme la méthode couet … Lire la suite

La vérité sur la Power Plate

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La vérité sur la Power Plate La Power Plate, serait-elle la nouvelle machine fitness miracle de ce début de millénaire ? Plébiscitée par certains et décriée par d’autres, elle connaît un succès grandissant. Les contractions qu’elle provoque auraient des conséquences positives sur notre masse musculaire et notre silhouette. De nombreux médecins ont même décidé de l’intégrer dans leurs programmes de rééducation. Alors, vibrer c’est muscler ? La Power Plate propose un entraînement … Lire la suite

Bien manger pour mieux vivre.

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Bien manger pour mieux vivre La gastronomie est l’art d’apprêter les aliments de diverses manières pour en faire des repas qui soient à la fois agréables au goût, propices à une digestion facile, et profitables à la santé. Pour être bien, l’organisme a besoin d’une diététique saine et complète : il a besoin de lipides et de glucides pour recharger ses batteries et faire le plein d’énergie, de protéines pour … Lire la suite

Nous sommes tous des magnétiseurs

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Oui, nous sommes tous Magnétiseur ! Le magnétisme n’est pas un don du ciel offert à quelques élus mais une aptitude que nous avons tous. Ensuite, interviennent bien entendu le ressenti et une certaine forme de « talent », ainsi que l’investissement personnel et le désir de le développer. De la même façon que tout le monde peut dessiner ou chanter mais que certains ont des aptitudes plus particulières que d’autres. Comment … Lire la suite

Lâcher prise

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 Apprendre à lâcher prise Que ce soit sur le plan affectif (amitié, amour, enfants …) ou bien sur le plan professionnel (projet, évolution, responsabilités …) on a tous quelque chose en commun : les préoccupations et les inquiétudes. Comment lâcher prise ? Comment faire retomber le stress et arrêter de se faire du mauvais sang ? Si l’on analyse pourquoi on s’inquiète on se rend compte que la plupart du … Lire la suite

Citation du jour

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 » Ne croyez pas quelque chose parce qu’un sage le dit, Ne croyez pas quelque chose parce que c’est d’usage, Ne croyez pas quelque chose parce que c’est écrit, Ne croyez pas quelque chose parce que c’est réputé être divin, Ne croyez pas quelque chose parce qu’autrui y croit. Croyez seulement ce que vous jugez être vrai pour vous. «      Le Bouddha

Comment rester zen au bureau.

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Comment rester zen au bureau ? A peine arrivé au bureau le lundi matin ; qui ne s’est pas senti agressé par les collègues ? ou tout simplement ignorés lorsqu’ils ne répondent pas à votre bonjour et feignent d’être déjà dans un tourbillon de dossiers importants ne leur permettant pas de perdre de temps en politesse inutile ? Dans ce cas, comme dans bien d’autres, j’essaye de faire appel aux … Lire la suite

Les 5 fondements du Reiki

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Tai -Ken (Corps – Santé) Le corps est le temple de Dieu. Nous devons le vénérer. Nous pouvons rendre notre corps fort avec le Reiki, la méditation, un régime alimentaire correct et… le rire. En Bi (relation, amour, karma – Bi : beauté) La beauté et l’amour vont de pair. Si vous voyez la beauté dans chaque être sensible ou insensible, vous pourrez vivre une vie harmonieuse et remplie. Kokoro … Lire la suite

L’art du bonheur selon le Dalaï Lama

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C’est l’état d’esprit, plus que les événements extérieurs, qui détermine le bonheur. Le succès sera un source toute provisoire d’allègresse La tragédie nous plongera dans une phase de dépression Mais tôt ou tard, dans l’ensemble, notre état psychologique se stabilisera. Les psychologues appellent cela le processus d’adaptation, On le voit à l’œuvre tous les jours Une augmentation de salaire, une nouvelle voiture, la reconnaissance des autres nous mettent d’excellente humeur … Lire la suite

Sujet à méditer

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              Parfois, quand je suis avec des gens, je me tais et je les écoute parler. Je ne dis rien, je suis là, je souris et je hoche la tête. On peut croire que je n’ai rien à dire, mais c’est le contraire. C’est justement parce que j’ai quelque chose à dire que je me tais. Les gens qui sont là sont trop occupés à parler pour pouvoir … Lire la suite

Merci à tous mes lecteurs !

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Tout est dans le titre, je tiens à vous remercier, vous mes premiers lecteurs, c’est  grâce à vous que ce blog progresse. Vous êtes pour l’instant des anonymes, et c’est dommage. Faites vous connaitre, laissez un commentaire, dites moi si les sujets et la façon de les aborder vous conviennent, si vous souhaitez aborder d’autres sujets ou en approfondir certains. Faisons vivre ce blog ensemble ! Je m’adresse en particulier aux visiteurs des secteurs … Lire la suite

Bien chez soi

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BIEN CHEZ SOI Les techniques de bien-être ne s’appliquent pas seulement aux soins du corps ou à la détente de l’esprit. Ils sont aussi adaptés à nos lieux de vie L’effet d’un massage ayurvédique, d’un drainage lymphatique ou d’une séance de relaxation serait vite anéanti si nous vivions dans un espace pollué, encombré et finalement occasionnant pour nous plus de fatigue ou de stress que de bien-être. Comment être bien … Lire la suite